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3年間スポーツジムに通いましたが、やり方が分からず効果がなく、悩んでいました。
しかし、パーソナルジムで正しいトレーニングフォームや痩せるための食事を学び、徐々に身体が変わり効果を実感しました。
体脂肪を落とすことは思っていたよりもずっと大変で、1人でのトレーニングやヘルシーな食事を続けることは難しいです。だからこそ、パーソナルトレーニングでのマンツーマンのレッスンが私には合っていました。
意志が弱い私でもプロのトレーナーの指導を受けることで結果が出たので、なかなか続かず悩んでいる方に特におすすめしたいです。